SPAZIO DI ARMONIA
90 minuti dedicati a te in questo momento delicato della tua vita.
Nel cuore di ogni difficoltà che la vita ci presenta, è importante trovare spazio per sé.
Cosa trovi in Spazio di Armonia
Questo servizio di 90 minuti è progettato pensando a te, offrendoti un'oasi di tranquillità attraverso pratiche per trovare un momento di pace.
Nella sessione troverai:
- yoga per donna: adatto per essere dolce ma efficace, ideale per tutte le fasi del trattamento oncologico e anche per chi soffre di dolore cronico.
- meditazione con cristalli: utilizziamo i cristalli selezionati per amplificare la tua energia e aiutarti a ristabilire l'equilibrio interno.
- carta di consapevolezza: concludi la sessione scoprendo un messaggio personale che ti guiderà verso una riflessione profonda e rinnovata consapevolezza.
Quali benefici trovi in Spazio Armonia
Benefici di questa sessione:
- riduzione dello stress: lo yoga e la meditazione sono pratiche provate per ridurre lo stress e migliorare il benessere emotivo.
- resilienza: rafforza la tua resilienza emotiva e fisica durante e dopo il trattamento oncologico e nel tuo viaggio di attraversamento del dolore cronico.
- pace interiore: uno spazio di pace in un momento difficile.
Sono la professionista per te se....
Senti la necessità di fluire con la vita tramite un percorso personalizzato.
Il mio approccio sarà costruito su misura su di te.
Trovi sia importante ritagliarti uno spazio per te, nel cuore di ogni difficoltà che la vita ti presenta.
Cerchi un luogo protetto, dove l'ascolto sia attivo, empatico e senza giudizio.
Nel quale la persona con cui parli ha percorso il cammino simile al tuo.
Vuoi riprendere a respirare consapevolmente.
Vuoi entrare in contatto con il tuo essere.
Valore del percorso
Il percorso di 90 minuti, dove troverai Yoga della donna, meditazione, respirazione consapevole, coaching e cristalloterapia, ha un valore di 100 euro.
Se prenoti entro il 13 dicembre 2024, il valore sarà di 70 euro.
Prenota la tua call conoscitiva
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Cosa provi in questo momento
Ti senti in un vortice di emozioni che non sai descrivere.
Ti senti sfiancato da un obiettivo più grande di te.
Ti domandi come rimanere focalizzato sul percorso.
Ti domandi come poter mantenere una certa serenità.
La fatique è diventata la tua compagna di viaggio.
L'insonnia ha iniziato a fare capolino nelle tue notti.
Hai la preoccupazione che lo stress possa peggiorare la tua salute.
I dolori ossei-articolari sono un regalo delle terapie.
Fatichi ad accettare il tuo nuovo corpo ed i suoi limiti naturali.
Vuoi mantenere la massa muscolare che le cure ti stanno intaccando.
Vuoi mettere te stessa la primo posto, per poter esser disponibile anche per chi ti sta attorno.
I controlli ti mettono agitazione.
Non riconosci la metafora di essere una guerriera durante la malattia.
La mia esperienza
Durante il periodo di cura, nel post operatorio ed ancora oggi, ho reputato e reputo fondamentale potermi cucire addosso la pratica più adatta alle mie esigenze.
Sono donna ed in quanto tale subisco le variazioni ormonali e delle fasi lunari.
Unendo l'esperienza della malattia e l'esperienza dell'aver imparato ad ascoltarmi, ho ben chiaro che la pratica di yoga, di meditazione e di coaching deve essere cucita su misura per ognuna di noi, in ogni sua fase della vita.
Ci son stati, ed ancora oggi ci sono, momenti in cui mi sento particolarmente energica e momenti in cui ho bisogno di più introspezione e di movimento più lento.
CI sono stati, ed ancora oggi ci sono, momenti in cui il braccio risponde bene e momenti in cui è affaticato e posso fare meno movimento.
Il percorso fatto fino ad oggi mi ha dato l'opportunità di consapevolizzare quanto una pratica di meditazione sostenga la mente a restare in equilibrio.
Si, il percorso che ho fatto non sempre ti aiuta a rimanere in equilibrio mentalmente.
Mi son sentita spesso una funambola sul filo delle mie emozioni.
L'armonia, in questi momenti intensi della vita, sfuma un poco.
Una cosa ho sempre sentito forte in me: la fede nella vita, il saper fluire con essa.
Ho imparato che, è inutile pre-occuparsi od occuparsi di quegli eventi per i quali non ho nessuna possibile azione da mettere in campo per cambiarne il corso.
Posso però lavorare sul come posso vivere questi momenti: assecondare il flusso o contrastarlo.